Amigas dança do ventre

48_ Twist 360⁰ no sentido trás e para fora

47_ Twist 360⁰ no sentido frente para dentro

46_ Twist com transferência lateral

45_ Twist descendo e subindo

44_ Twist na base

43_ Mula manca no 3⁰ tempo

42_ Mula manca no 2⁰ tempo

41_ Mula manca no 1⁰ tempo

40_ Andadinha egípcia no 3⁰ tempo

39_ Andadinha egípcia no 2⁰ tempo

38_ Andadinha egípcia no 1⁰ tempo

37_ Encaixe e desencaixe na diagnal

33_ Tremido simples

36_ Básico egípcio de 2 pontos F,T (1 tempo)

35_ Básico egípcio de 2 pontos F,T (2 tempos)

34_ Shimmie de quadril

32_ Soldadinho para baixo

31_ Soldadinho para cima

30_ Básico egípcio frente e trás desc e subindo

29_ Giro com preparação foco lateral

28_ Giro com preparação foco frontal

27_ Básico egípcio escadinha

26_ Andadinha cruzada

25_ Redondo grande com charminho

24_ Redondo grande com Floreio

23_ Redondo grande tradicional

22_ Saltinho empina bumbum costa com cabelo

21_ Saltinho empina bumbum costa

20_ Saltinho empina bumbum diagnal

19_ Camelo contrário

18_ Redondo de torax na honrizontal

17_ Básico egípcio de 2 pontos na lateral

16_ Básico de quadril em L

15_ Batida lateral com floreio

14_ Batida simples de quadril (1,2,3)

13_ Shimmie de ombros desloc lateral

12_ Shimmie de ombros transferência de peso

11_ Shimmie de ombros descendo/subindo

10_ Shimmie de ombros passeando

09_ Básico egípcio com chute 360⁰

08_ Básico egípcio com chute e desloc lateral

07_ Básico egípcio com chute (frontal e lateral)

06_ Ondulações de ombros (branços boneca)

05_ Ondulações de ombros (branços baixo)

04_ Meio camelo

03_ Camelo inteiro

02_ Giro na base foco lateral

01_ Giro na base foco frontal